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イカのわた炒め

新鮮なイカが手に入ったら、わたも全部いただきましょう。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • イカ(刺身用)・・・２杯
  • ★しょうゆ・・・大さじ1
  • ★酒・・・小さじ1
  • ★みりん・・・小さじ1
  • サラダ油・・・小さじ1

調理時間

  • 10〜20分