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春キャベツたっぷりお好み

春キャベツをたっぷり使った、お好み焼き風キャベツ焼きです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • キャベツ・・・1/2玉
  • 桜海老・・・1/3袋
  • 卵（M）・・・1個
  • 長芋・・・２５０ｇ
  • 豚バラ・・・１００ｇ
  • 小麦粉・・・８０ｇ
  • 和風だし(顆粒）・・・大さじ１
  • 塩・・・少々
  • 胡椒・・・少々
  • マヨネーズ・・・適量
  • 中濃ソース・・・適量
  • 青海苔・・・一つまみ
  • 鰹節・・・一掴み
  • 水・・・１００ｃｃ
  • サラダ油・・・大さじ１
  • 天かす・・・大さじ3

調理時間

  • 10〜20分