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ささみのカレークリームあえ

安くてヘルシーなささみをコクのあるカレークリームで包み込みます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 鶏ささみ・・・4〜5本
  • 薄力粉・・・小さじ2位
  • 塩こしょう・・・少々
  • カレー粉・・・少々
  • 生クリーム・・・100cc
  • オリーブオイル・・・小さじ1

調理時間

  • 10〜20分