美肌シソ味噌和え献立レシピ

美肌シソ味噌和え

美肌に良い胡麻、味噌、シソをオクラとアスパラで和えた健康おかず

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（４人）

オクラ・・・５本
アスパラガス・・・２本
白アスパラガス・・・２本
★胡麻・・・小さじ１
★すりごま・・・大匙１
★味噌・・・大匙１／２
★シソ・・・２枚
★醤油・・・大匙１
★砂糖・・・小さじ１

調理時間

10分未満