• ヘルシーチキンのワイン煮 献立レシピ

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ヘルシーチキンのワイン煮

簡単ながらも味は本格派のワイン煮です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人)

  • 鶏胸肉・・・1枚
  • 小麦粉・・・少々
  • ズッキーニ・・・1/2本
  • ニンジン・・・1/2本
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • ニンニク・・・1かけ
  • オリーブオイル・・・少々
  • (A)赤ワイン・・・200cc
  • (A)水・・・200cc
  • (A)ケチャップ・・・大さじ2
  • (A)ウスターソース・・・小さじ1
  • (A)塩・・・少々
  • (A)こしょう・・・少々
  • (A)ローリエ・・・1枚

調理時間

  • 20〜30分