• 鶏むね肉でヘルシー唐揚げ 献立レシピ

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鶏むね肉でヘルシー唐揚げ

パーティーにもお弁当にもオススメ☆むね肉でヘルシーに仕上げました。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2〜3人)

  • 鶏むね肉・・・1枚
  • A.酒・・・大さじ1
  • A.醤油・・・大さじ1
  • A.生姜すりおろし・・・小さじ1〜2
  • A.ニンニクすりおろし・・・1かけ
  • 卵・・・1個
  • 小麦粉・・・適量
  • 揚げ油・・・適量

調理時間

  • 10〜20分