7月16日は海の日♪海藻類を使った美肌レシピを特集しました! いつもと違ったレシピをぜひお試し下さい。
長芋とわかめの梅肉和え
さっぱりとした箸休めです。
キャベツとわかめのナムル
キャベツのシャキシャキとわかめのザクザク歯ざわりが楽しい1品
マメとひじきのサラダ
胡麻ドレッシングで食べる、ミネラルたっぷりサラダです。
海のめぐみサラダ
わかめやシーチキンを使ったヘルシーなサラダです。
レタスとわかめのゴマスープ
レタスのシャキシャキ感が楽しいスープです。
舞茸ワカメにゅうめん
かつおが香るシンプルにゅうめん
ごぼうとひじきのきんぴら
ごぼうを細く切るのがポイント。常備菜にも
小揚げと舞茸のわかめ炊き込みご飯
楽々簡単炊き込みご飯♪
わかめ醤油うどん
醤油で頂くシンプルうどんです。
わかめと人参のごぼうサラダ
食物繊維たっぷりサラダ
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