梅雨に入り、食欲不振や活力が失われやすくなるときです。 日々のごはんでスタミナがつく、疲労回復が図れるような食材を使ったレシピをご紹介します♪
もやしニラと鶏肉の炒め物
風邪の予防に最適なニラで免疫力アップ。
牛肉ともやしのみそ炒め
牛肉ともやしの鉄板コンビを甘辛く味付けます。ご飯にのっけて丼にしてもOK。
むね肉のにら炒め
コチュジャンを使って甘辛い味付け。ごはんが進みます。
豚バラ肉とニラのスタミナ炒め
にんにくと醤油で味付けた元気が出るレシピです。
スタミナ野菜炒め
めんつゆで味付けのシンプル仕上げ
スタミナいか大根
にんにくが隠し味の濃い目の煮物
1
2
特集一覧へ
INFORMATION
献立レシピとは
会員登録
ログイン
友達に教える
対応機種一覧
利用規約
お問い合わせ
プライバシー・ポリシー
特定商取引法に基づく表記
退会する