献立レシピ

魚介類が美味しくなってくるころです♪ 人気の魚介類、イカ・エビ・タコの簡単に作れるレシピをご紹介します！

タコとミニトマトの大葉ソースマリネ

大葉で作るジェノバー風ソースをタコとミニトマトにからめたマリネです。さっぱりと箸休めに。

バター香るえびとアスパラのソテー

炒めて甘みが増したアスパラに、バターのこくがぴったり。相性抜群のえびもプリプリ。

海老とブロッコリーの塩炒め

海老とブロッコリーは好相性。一緒に炒めることで、海老の旨みが移っておいしくなりますよ。

えびとそら豆のサラダ

柑橘類はお好みで、伊予柑、八朔、みかん、なんでも可。柚子胡椒がポイントです。

海老と水菜のガーリックマヨソテー

マヨネーズとニンニクで海老と水菜を炒めました。出来立てのしゃきしゃきとした食感を楽しみたいです。

ガーリックシュリンプ

有頭海老を買ったら是非とも食べたいガーリックシュリンプ。手で殻をむきながら豪快に食べたい！

とろとろ卵がけエビのチリソース

ふんわりたまごでまろやか＆ボリュームアップ！

いかげそピーマン炒め

柔らかげそとシャキシャキのピーマン。

茹蛸のマリネ

茹蛸と合えるだけの簡単マリネ。ディルは是非フレッシュなものをご使用ください。

ブロッコリーとイカの塩炒め

火を通しすぎず、手早く調理！

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