• 鰯のラビゴットソース 献立レシピ

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鰯のラビゴットソース

カリカリの鰯ソテーを爽やかなラビゴットソースでさっぱりいただく彩り豊かな一品です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

  • 鰯・・・2尾
  • 塩こしょう・・・適量
  • 小麦粉・・・適量
  • オリーブ油・・・適量
  • トマト・・・1/2個
  • きゅうり・・・1/3本
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • A酢・・・大さじ4
  • A砂糖・・・大さじ2
  • Aオリーブ油・・・小さじ1
  • レモン・・・1/4個
  • 乾燥パセリ・・・適量

調理時間

  • 10〜20分