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フーチャンプルー

栄養満点の車麩を使った、沖縄料理

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 車麩・・・5個
  • ほうれん草・・・100g
  • 人参・・・40g
  • 卵・・・3個分
  • (A)顆粒和風だし・・・小さじ1
  • (A)醤油・・・大さじ1
  • (A)塩・こしょう・・・少々
  • 油・・・適量

調理時間

  • 10〜20分