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油淋鶏

油で揚げないヘルシー油淋鶏

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 鶏肉(もも肉)・・・1枚
  • 塩・胡椒・・・0.5g
  • 片栗粉・・・20g
  • 万能ねぎ・・・10g
  • 生姜・・・10g
  • (A)上白糖・・・5g
  • (A)濃口醤油・・・5g
  • (A)酢・・・5g
  • (A)ごま油・・・1g
  • (A)顆粒中華だし・・・2g
  • サラダ油・・・10g

調理時間

  • 10〜20分