• 冷凍焼きイカとほうれん草の炒め物 献立レシピ

  • マイレシピ
  • 閲覧履歴
  • 検索

冷凍焼きイカとほうれん草の炒め物

冷凍庫に残っていた冷凍の焼きイカと冷凍ホウレンソウでパパっと作った一品です。お弁当にも便利です。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題!

材料 (2〜3人分)

  • 冷凍焼きイカ・・・3つかみ程
  • 冷凍ほうれん草・・・4つかみ程
  • ごま油・・・適量
  • 塩・こしょう・・・少々

調理時間

  • 10分未満