• ベジチヂミ 献立レシピ

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ベジチヂミ

少しずつ残った野菜を入れてボリューム感あるヘルシーな主菜に!

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (3人)

  • ニラ・・・1/2束
  • にんじん・・・3?
  • 長ねぎ・・・5?
  • しいたけ・・・2枚
  • A卵・・・1ケ
  • Aじゃがいも・・・1ケ
  • A白すりごま・・・大さじ1
  • A塩・・・少々
  • A鶏ガラスープの素・・・小さじ1/3
  • A水・・・50ml
  • B薄力粉・・・50g
  • B片栗粉・・・30g
  • ごま油・・・大さじ1・1/2
  • ポン酢・・・大さじ1
  • コチジャン・・・大さじ2

調理時間

  • 10〜20分