ゴーヤの佃煮献立レシピ

ゴーヤの佃煮

ビタミンＣが豊富なゴーヤを佃煮でおいしく召し上がれ☆

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（４人）

ゴーヤ・・・2本
ちりめんじゃこ・・・４０ｇ
ひじき（乾）・・・大さじ１
☆砂糖・・・９０ｇ
☆しょうゆ・・・５０ｃｃ
☆酢・・・３０ｃｃ
かつお節・・・３ｇ
白いりごま・・・お好みで♪

調理時間

20〜30分