• ししゃもの野菜南蛮 献立レシピ99円

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ししゃもの野菜南蛮

シシャモを野菜たっぷりの南蛮風に。

このレシピは献立セットメニューです。》

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月額99円(税別)で見放題!

材料 (2人分)

  • ししゃも・・・10〜12匹
  • 南瓜・・・約40g
  • 玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個
  • トマト(角切り)・・・大1/2個
  • きゅうり(角切り)・・・1/6本
  • (A)酢・・・小さじ1/2
  • (A)醤油・・・小さじ1/2〜1
  • (A)レモン汁・・・レモン1/4個分
  • (A)昆布茶粉末・・・小さじ1/4
  • (A)コショウ・・・少々
  • EX バージンオリーブ油・・・小さじ1
  • 片栗粉・・・適量

調理時間

  • 20〜30分