• レンチン青梗菜のじゃこおろし 献立レシピ

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レンチン青梗菜のじゃこおろし

レンジ加熱した青梗菜をカリカリに炒めたちりめんじゃこと大根おろし醤油でいただきます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 青梗菜・・・1株
  • 大根おろし・・・大根80〜100g分
  • ちりめんじゃこ・・・大さじ2
  • ごま油・・・大さじ1
  • 醤油・・・適量

調理時間

  • 10分未満