胸肉deしっとりやわらかタンドリーチキン献立レシピ

胸肉deしっとりやわらかタンドリーチキン

胸肉がとってもジューシーに食べれる方法です。漬け込むだけなのでとっても簡単。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（4人前）

鶏胸肉・・・2枚
◎カレーパウダー・・・大さじ1
◎すりおろしたにんにく・・・1片分
◎すりおろした生姜・・・1片分
◎ヨーグルト・・・大さじ6
◎はちみつ（なければ砂糖でもよい）・・・小さじ1
◎醤油・・・大さじ1
◎塩・胡椒・・・少々
◎オリーブオイル（なければサラダ油でもよい）・・・大さじ1

調理時間

20〜30分