材料　（2人分）

• 和そば（茹でそば）・・・1袋
• 野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参、南瓜、ズッキーニ、蓮根などお好みの物）・・・計200〜300g
• お好みのドレッシング（おすすめはクリーミータイプの胡麻ドレッシング）・・・適量

調理時間

• 10〜20分