厚揚げのパッタイ炒め献立レシピ

厚揚げのパッタイ炒め

パッタイ風な厚揚げの炒め物。ボリュームたっぷりでお肉よりヘルシー♪

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（4人前）

厚揚げ・・・サイコロ型5個（200g）
もやし・・・1袋
ニラ・・・1/2束
豚挽き肉・・・70ｇ
みじん切りの玉ねぎ・・・1/2個
みじん切りのにんにく・・・1片分
干し海老・・・小さじ1
◎オイスターソース・・・大さじ1・1/2
◎スイートチリソース・・・大さじ1・1/2
◎ナンプラー・・・小さじ1
レモン・・・1/2個（お好みで）
サラダ油・・・少々

調理時間

10〜20分