フライパンでお手軽ミートローフ献立レシピ

フライパンでお手軽ミートローフ

型もオーブンも不要！ハンバーグより簡単にできるほうれん草入りミートローフ。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

合挽き肉（ひき肉）・・・200ｇ
玉ねぎ・・・1/2個
ほうれん草・・・100ｇ
ベビーチーズ・・・2個
卵・・・1個
塩・・・小さ1/2
黒こしょう・・・少々
(A)ウスターソース、ケチャップ、酒・・・大さじ1

調理時間

20〜30分