• 鰯の中華風パン粉揚げ 献立レシピ

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鰯の中華風パン粉揚げ

鰯のパン粉揚げを中華風にアレンジしました。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 鰯・・・4尾
  • 黒胡麻・・・大さじ2
  • マヨネーズ・・・大さじ2
  • 甜麺醤・・・大さじ1
  • 塩・・・少々
  • 胡椒・・・少々
  • パン粉・・・2/3カップ
  • 小麦粉・・・適量
  • ごま油・・・大さじ2

調理時間

  • 10〜20分