サワラのソテー献立レシピ

サワラのソテー

米粉を使って軽くカリッと焼き上げます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

さわら（切り身）・・・2切
塩・・・適量
こしょう・・・適量
にんにく・・・1かけ
オリーブオイル・・・適量
米粉・・・適量
レモン・・・1/4個
クレソン・・・適量

調理時間

10〜20分