鱈とチンゲン菜のクリーム煮
冬にピッタシ。鱈とチンゲン菜のクリーム煮です。
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材料 (2人)
- 鱈の切り身・・・2切れ
- チンゲン菜・・・1/2束
- 牛乳・・・適量
- 油・・・大さじ1
- A。コンソメスープの素・・・1/2袋
- A.スキムミルク・・・大さじ1/2
- A.塩コショウ・・・少々
- A.コーンスターチ・・・大さじ1
調理時間
- 10〜20分
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