青菜と鶏のあっさり塩味うどん献立レシピ

青菜と鶏のあっさり塩味うどん

ひと皿で、野菜も肉も炭水化物も取れる夏バテ防止食です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

うどん麺（茹でたもの）・・・2食分
鶏もも肉　・・・１枚
青梗菜などの青菜・・・1/2把
ゆで卵・・・1個
●塩・・・小さじ１
●中華顆粒だし・・・小さじ１/2
●こしょう・・・少々
●酒・・・小さじ１

調理時間

10分未満