• 鯖のローズマリーソテー 献立レシピ

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鯖のローズマリーソテー

香りがよいソテー。青魚の臭みも消えます。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • 鯖・・・1/2尾
  • にんにく・・・1かけ
  • ローズマリー・・・1枝
  • 小麦粉・・・適量
  • 塩・・・適量
  • こしょう・・・適量
  • レモン・・・1/2個
  • オリーブオイル・・・大さじ2

調理時間

  • 10〜20分