わかめのガーリックチャーハン
わかめを使ったローカロリーなチャーハン、ダイエット向きです。
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材料 (2人分)
- ご飯・・・2人分
- あさりのむき身・・・1パック
- わかめ・・・10g程度
- にんにく・・・1片
- 長ネギ・・・1/4本
- ごま油・・・適量(大さじ2〜)
- 塩・・・少々
- 胡椒・・・少々
- 醤油・・・小さじ1〜1・1/2
- バター・・・小さじ1/2
調理時間
- 10分未満
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