豪華！海鮮チヂミ献立レシピ

豪華！海鮮チヂミ

冷めても美味しい海鮮チヂミです。ごま油をたっぷりひくのがポイントです。

このレシピは献立セットメニューです。》

詳しい調理方法を見るためには、
会員登録が必要です。

月額制で見放題！

会員登録ログイン

マイレシピ登録

材料　（2人）

イカ・・・1/2杯
ニラ・・・1/2束
ニンジン・・・1/3本
玉ネギ・・・1/3個
（Ａ）塩・・・少々
(Ａ）片栗粉・・・大さじ3
（Ａ）卵・・・30g
（Ａ）水・・・100ｃｃ
サラダ油・・・大さじ3
ゴマ油・・・大さじ3

調理時間

10〜20分