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野菜たっぷりオムライス

シンプルで美味しいオムライスです。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • ご飯・・・2膳分
  • ニンジン・・・1/3本
  • 玉ねぎ・・・1/3個
  • ピーマン・・・1個
  • ニンニク・・・1かけ
  • オリーブオイル・・・大さじ1
  • 卵・・・3個
  • (A)塩・・・少々
  • (A)コショウ・・・少々
  • (A)ケチャップ・・・大さじ5
  • サラダ油・・・大さじ2

調理時間

  • 10〜20分