• シーフードピラフトマトソース添え 献立レシピ

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シーフードピラフトマトソース添え

 

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材料 (2〜4人)

  • ごはん・・・2膳分
  • むきえび・・・4尾
  • いかげそ・・・50g
  • ピーマン・・・2個
  • 塩コショウ・・・少々
  • チキンスープの素・・・小さじ2
  • トマトケチャップ・・・カップ1/4
  • カッテージチーズ・・・大さじ2
  • オリーブオイル・・・大さじ1

調理時間

  • 10〜20分