豆もやしとニラのスープ炒め献立レシピ

豆もやしとニラのスープ炒め

油を使わないヘルシーな炒め煮料理です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

卵・・・2個
豆もやし・・・1/2パック
ニラ・・・1/2束
水・・・150ｃｃ
ニンニク・・・1かけ
（Ａ）中華スープの素・・・小さじ1
（Ａ）塩・・・少々
（Ａ）コショウ・・・少々

調理時間

10〜20分