手間要らずチキンフライ献立レシピ

手間要らずチキンフライ

鶏の胸肉で作るチキンフライです。お弁当にもぴったりの一品です。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人）

鶏胸肉・・・1枚
（Ａ）酒・・・少々
（Ａ）酢・・・少々
（Ａ）塩・・・少々
卵・・・１個
小麦粉・・・大さじ3
パン粉・・・200cc
塩・・・少々
コショウ・・・少々
キャベツ・・・1/4個
ケチャップ・・・少々

調理時間

20〜30分