ホタルイカのペペロンチーノ献立レシピ

ホタルイカのペペロンチーノ

ぷりぷりホタルイカと菜の花の爽やかな苦味。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

ほたるいか・・・100グラム
菜の花・・・1/2束
にんにく・・・1/2かけ
赤唐辛子・・・1本
オリーブオイル・・・小さじ2
塩・・・適量

調理時間

10分未満