• いかワタのトマト煮 献立レシピ

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いかワタのトマト煮

濃厚ないかワタの風味。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料 (2人分)

  • いか・・・1杯
  • にんにく・・・1かけ
  • 赤唐辛子・・・1本
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • パプリカ・・・1/2個
  • ミニトマト・・・10個
  • オリーブオイル・・・適量
  • 白ワイン・・・1/3カップ
  • 塩・・・適量
  • こしょう・・・適量

調理時間

  • 10〜20分