ほたてのヒモの塩炒め献立レシピ

ほたてのヒモの塩炒め

ホタテのヒモも野菜と炒めて立派な1品に。

このレシピは献立セットメニューです。》

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材料　（2人分）

ほたて（刺身用）のヒモの部分・・・6個分
青梗菜・・・1株
塩・・・ひとつまみ
こしょう・・・少々
ごま油・・・大さじ1
にんにく・・・1かけ
酒・・・小さじ1
中華だし（顆粒）・・・小さじ1/2

調理時間

10分未満